Bieži ieteicami Vidusjūras diētas principi: vairāk dārzeņu, pilngraudu produktu, pākšaugu, zivju, nepiesātināto tauku un mazāk saldinātu dzērienu, saldumu un ļoti pārstrādātu produktu.
Bieži ieteicami Vidusjūras diētas principi: vairāk dārzeņu, pilngraudu produktu, pākšaugu, zivju, nepiesātināto tauku un mazāk saldinātu dzērienu, saldumu un ļoti pārstrādātu produktu.







